全民健身動(dòng)起來(lái) 健康生活向未來(lái)

八分公司工會(huì )開(kāi)展全民健身日主題活動(dòng)

8月8日是第17個(gè)全民健身日。為進(jìn)一步激發(fā)職工運動(dòng)熱情，營(yíng)造健康向上的職場(chǎng)氛圍，八分公司工會(huì )組織機關(guān)全體職工開(kāi)展了以“第八套廣播體操”為核心的團體健身比賽活動(dòng)。

賽前籌備：精細策劃提前練習，夯實(shí)活動(dòng)基礎

 為確保比賽效果，工會(huì )負責人提前在工作群內發(fā)布了活動(dòng)方案及第八套廣播體操教學(xué)視頻，供職工對照練習，并將機關(guān)人員劃分為5支參賽團隊，每隊指定1名組長(cháng)，帶領(lǐng)組員進(jìn)行賽前訓練。

賽場(chǎng)風(fēng)采：團隊協(xié)作，展現健康風(fēng)貌

活動(dòng)中五組團隊按抽簽順序依次上場(chǎng)，隨著(zhù)熟悉而輕快的音樂(lè )響起，大家精神抖擻地完成從“伸展運動(dòng)”到“整理運動(dòng)”的全套動(dòng)作。比賽采取現場(chǎng)評分制，設評委3名，根據動(dòng)作準確性、節奏感、口號響亮等方面進(jìn)行評分。經(jīng)過(guò)激烈角逐，比賽結果按照得分高低進(jìn)行排名，第三團隊以98分獲得第一名，評委為獲獎隊伍頒發(fā)了相應獎項。

賽后延伸：碎片化健身+常態(tài)化機制，讓健康觸手可及

比賽不是終點(diǎn)，而是健康生活的起點(diǎn)。第八套廣播體操作為一經(jīng)典健身項目動(dòng)作簡(jiǎn)潔、節奏明快，兼顧全身各部位鍛煉。分公司工會(huì )以“全員覆蓋、長(cháng)期堅持”為目標，形成常態(tài)化機制，將廣播體操深度融入日常工作場(chǎng)景，每日上午10:00定時(shí)播放廣播體操音樂(lè )，大家利用十分鐘做一套體操，有效緩解久坐疲勞，實(shí)現"工作健身兩不誤"。

 綜合辦主任焦曉燕在總結中強調：“健康是高效工作的基礎。希望通過(guò)廣播體操‘小切口’，使大家在運動(dòng)中釋放壓力、增強體質(zhì)、快樂(lè )工作，以更飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入工作！”接下來(lái)，分公司工會(huì )將持續創(chuàng )新活動(dòng)形式，讓豐富多彩的文體活動(dòng)成為激發(fā)團隊潛能的‘能量源’。(郭雯佳)